A meaningful song..

Assalamualaikum readers..

hah nie hari saya mau kongsi satu lagu..

penyanyi : Hujan

Tajuk lagu : Muda

bila kita tnguk sja tajuk nie lagu..mcm best sja kn..

bg sa mmg siok sbb dia mngimbau kenangan time skolah dulu2...

terutama bila time skolah menegah...

ya lah,dulu x sbar btl mo abis skul..mgkin sbb mo pkai uniform ari2..

tp bila kuar jak dri skul..haiyoo,mcm rndu btl mo pg skula blik...

tp x pa..wlapun x dpt lg pkai uniform ari2,kenang d skula msh dlm ingatan..hahaha

bila imbas blik crta2 zaman skula..

mmg smpai bsuk pun x habis.ya lah tlmpau bnyk kisah..

kisah remaja...besalah...

tp biar lah crta d sekolah sa crta len hari k..

next post..sbb klu skg sa mo share lagu sja..hahaha

sbrnya nie lagu pun sa kena tag kwn d fb..

da kisha kmi time skula juga...kisah ponteng perhimpunan..smapi kena tau guru

oppssss..kena tau da kmi nakal..hahaha..

tp biar nakal asal berakal...hahaha

so,nie lah lagu yg sa maksudkan...cuba hayati lirik dia ar..

mgkin da kisah2 yg kita ingat time kecik2 dan remaja...hahaha

Lirik Muda - Hujan

Tamatlah zaman persekolahan

Masih dihantui memori

Waktu kecil waktu yang gemilang

Oh Tuhan ku tak mahu pergi

Alangkah indahnya dunia

Bila kita semua tak akan membesar

Alangkah indahnya dunia

Bila kita semua akan bersama selamanya

Tak lupa pelbagai peristiwa

Waktu pergi mengaji

Ponteng kerana ku macam tak biasa

Hoo..oo..

Alangkah indahnya dunia

Bila kita semua tak akan membesar

Alangkah indahnya dunia

Bila kita semua akan bersama selamanya

eat well for better life

Assalamualaikum..hai reader..bila berbicara tentang kurus,semua orang mahu kurus termasuklah diriku ini..ya lah untuk nampak sihat dan langsing...klu kita gemuk,macam2 penyakit yg kita boleh kena sebagai contoh diabetis, obesiti dan lain..

tapi kena ingat..untuk kekal cantik,sihat dan sihat kena ingat..makan bukan dengan gelojoh tapi dengan berhemah..

kalau dilihat remaja-remaja zaman sekarang, bukan main sakan mahu berdiet..segelintir daripadanya sanggup berikat perut..oooppppsss but girl,this is not the way to keep slim and healthy..

kena ikut cara yg betul tuk kekal sihat..dan hari ini,sa telah share sedikit info yang saya perolehi daripada google..hahaha

1. kunyah makanan lebih lama daripada biasa kerana ia membantu anda merasa lebih kenyang.

2. kurang kan pengambilan makanan yg kurang lemak, manis dan makanan ringan.

3. jika terasa lapar,pengambilan nasi hendaklah sedikit dan memperbanyakkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran.

4 . jangan mkan pada lewat malam. jika boleh,makan sekurang-kurangnya 3 jam sebelum tido ataupun makan sebelum jam 7 malam.

5. jika terasa lapar pada waktu malam, minum segelasm air dan mengambil sebiji buah epal ataupun pisang.

6. jangan sengaja melapaskan waktu makan kerana ini hanya memperlambatkan kadar metabolism dalam badan kita jesteru kadar pembakaran lemak dlm badan kita menjadi perlahan.

7. tingkatkan latihan fizikal anda kerana dengan berbuat sedemikian proses menurunkan berat badan berlaku dengan cepat dan akan membentuk abs yg cntik dan berketul-ketul.